Dag 4: Scuol - Naturns Heel slecht geslapen vannacht in die bunker hier in Zwitserland. We lagen met 4 boven elkaar en met teveel in een te kleine ruimte zonder directe buitenlucht... Niet te doen dus.
De knieen beginnen ook meer pijn te doen. Wandelen gaat moeizaam, maar fietsen lukte gisteren nog goed, dus hopelijk blijft dat zo.
We beginnen vandaag opnieuw met een klim op nuchtere maag: ongeveer 1100m over 23km tot de 2250m hoge Pass da Costainas. De start op asfalt is nog redelijk steil, dus ik begin er heel langzaam aan om alles goed op te warmen en de knieen niet te forceren. Eric doet het ook langzaam, maar dat is blijkbaar omdat de benen niet willen.
Zodra de schotter begint is het minder steil en begint het beter te lopen. En we krijgen ook een mooi decor, kilometers langs een bergriviertje.
De afdaling begint technisch over rotsen en Eric volgt weer goed. Zodra we op asfalt dalen, beginnen we weer aan onze inhaalrace.
Pas na ruim 40km krijgen we de bevoorrading maar zonder brownies deze keer... als dat maar goed komt, zonder chocolade!
De vlakke verbinding tot de Latscher Alm heeft nog een schitterende kilometerslange single trail. Genieten! Daarna stomen we over het asfalt naar de klim... tot... de privé E2Team bevoorrading ons verse energie bezorgt.
Op de slotklim proberen we het tempo te onderhouden, maar dat lukt helaas maar tot halfweg. Dan maar wat rustiger, want de weg naar Riva is nog lang.
Uiteindelijk finishen we na zo'n 9u voor deze 118km en daarbij moeten we nog reserve hebben voor wat komt...
Afstand: 118,6km
Hoogte: 3366hm
Tijd: 9:03:30,1 Eddy (22-07-04) | 
